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礼品编码#:Baodingball006

保定铁球休闲保健景泰蓝底龙凤精装(空心50MM,一对)

保定铁球,又叫健身球,始于宋朝,距今已有八百年历史

木质礼盒装
特色服务:包退换 | 礼品包装 | 精美贺卡
US$ 30.99

产品描述 / Product Description

保定铁球景泰蓝蓝底寿星手球(空心铃音款,直径5cm,一对)

礼品推荐
   保定铁球,又叫健身球,始于宋朝,距今已有八百年历史。最初只作为一种玩赏或护身器械在民间流传。明朝出现了专门制作铁球的烘炉。铁球的流行,引起了宫廷的注意,于是宫廷开始向民间索取贡品,身怀绝技的铁匠艺人被召进宫内,专门制作铁球,以供皇室贵族、达官显贵们赏玩。现在人们购买铁球,不仅作为健身器械,还把它作为新鲜礼品:
    手球上精美的寿星图案被喻为中国神话中的长寿之神,孝敬父母长辈或馈赠亲友表达对他们的美好祝福,此款大小适合初学者。
    ● 空心铃音款,不同于一般的实心铁球,更轻巧,撞击时发出的铃铃的回音,悦耳动听,更增添几份趣味。

    仿红木质礼盒装,古色古香。


产品描述:
[产品特点]
1、通过手指的运动,达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。
2、久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆。
3、消除疲劳、提神消忧,大有延年益寿之功能,是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。


[一般使用方法]

    在锻炼时,将两球托于掌中,靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋,旋转方向有顺、逆之分,是手的全部关节都处于运动之中。随着手指的屈伸、展收,前臂肌肉都能有节奏的收缩和放松。初练时可选小型号,待熟练后,逐步选购较大型号。两手可交替锻炼,也可三、四个球同时旋转玩出几种花样。
 

[常用健身球的几种锻炼方法]
   1、单手托双球摩擦旋转。
      置双球于单手掌心中,手指用力,使双球在掌心中顺转和逆转。在旋转时要手指紧贴球体,使双球互相摩擦,而不要碰撞。
   2、单手托双球离心旋转。
      在上述动作熟练后,逐步达到双球互相离开旋转。手指动作、旋转方向均与摩擦旋转相同,只是将手指伸开,用力拨弄双球,使双球在掌心中飞速旋转,而不碰撞。其速度一般要求为顺转150—200次/分,逆转130—180次/分。
   3、双手四球运动。
      这是在单手运动的基础上,逐步锻炼两手同时做单手动作(每手双球),需充分发挥大脑的作用才能做到。此动作难度大,要求技术高,但效果要比单手运动更好。
   4、用铁球按摩、揉搓、锤击身体的不适部位,可减轻疼痛,也能锻炼手力,对常患肩胛不适、腰酸腿痛的老人大有好处。
   5、用单手或双手虎口使劲握球,或用手掌心使劲握球,有酸热的感觉,经常这样锻炼对提高指力、腕力、握力、臂力均有帮助。  


[与本品有关的知识]
健身铁球是一种简单的运动器械,因主要产地在河北保定,故又叫保定铁球。其操作方法是:将一副铁球置于掌手,用五指拨动,使之依顺时针或逆时针方向旋转。本项运动,中医认为能调和气血,舒筋健骨,强壮内脏,健脑益智。经常坚持学习,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。其原因在于,人体五指之上布有许多穴位,是几条经络的起止点,而经络则联系人脑神经和五脏六腑的纽带。常练习者,即可通过这些穴位和经络产生不同程度的刺激,以达到疏通经络、调和气血的目的。此外,由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦,也会因静电及热效应的产生,起到增进血液循环、治疗周身各部位疾病的作用。
   健身球虽然练法很简单,但健身效果却很突出。它通过手指的活动,疏通经络,调合气血,强健五脏。通过对经络上穴位以及手心劳宫穴的刺激,可以调节大脑中枢神经,有降血压、健脑、促进食欲、改善睡眠和增强体力的作用,长期坚持可强身健体,祛病延年。临床证明,健身球对治疗和预防高血压、神经衰弱、颈椎病等许多慢性病有显著疗效。它有益于手部、臂部神经系统疾病的防治。因为双手掌和十指与身上内外器官是紧密相联的,身上的各器官在手上都有反射点,十指拨转球就要造成球面对手掌许多部位按摩和刺激,十指的活动就要牵涉手上的几大经络和十指相关的一些器官。因此,健身球表面看来是局部运动,实际上是一项全身性的健身运动.


*温馨提示*
1、要防止潮湿,保持清洁干燥,避免猛烈撞击。长期不使用时可用涂蜡、涂油密封保存!
   2、选择健身球时是不分性别老少的。技艺孰了以后可酌情增加球的型号、重量、数量。

购物保障 / Guarantee
  • 正品保障 (假货双倍赔偿)
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送礼说明 / Gift Object
适合送给爸爸及男性长辈,作为平时健身把玩的休闲用品,可作为生日、父亲节等节日礼品。
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经过这些年的努力和发展,游子礼品网的海外华人客户群已经遍布北美、欧洲、澳洲、亚洲等五十多个国家,递送了将近10万份礼品给国内的亲友,成为海外华人联系中国国内的一座传递思念与情意的桥梁。

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